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Afinal, o que é foco?

Afinal, o que é foco?   Acontece muito comigo de estar lendo um livro e de repente perceber que não estou compreendendo nada do que leio. Ou estar andando pela casa e esquecer o que eu estava indo fazer. Acontece com você? Eu sempre falava que não era uma pessoa multitarefa e que não conseguia lavar louça ouvindo...